• 2026.06.12

新体力テスト紹介シリーズ・第2回『長座体前屈』

長座体前屈では全身の柔軟性を測定します。  身体の柔軟性は動きのしなやかさだけではなく、ケガの予防などにも関係しています。日常的なストレッチなどで柔軟性を保ち、ケガのない生活を目指しましょう。 【市では、国民の体力・運動能力の現状把握に活用され、スポーツ行政の基礎資料となる体力テストを毎年実施しています】 Originally posted 2020-06-30 05:29:15.

  • 2026.06.11

4K【滑川温泉 テルマー湯】I went to a private bath

妻のトレーニングチャンネルもよろしくです Please take care of my wife’s fitness channel too. ↓ 滑川温泉『テルマー湯』↓ 未公開映像、カットシーンを見たい方は https://linktr.ee/japanesewife ファンクラブのCandfansまで(怪しいサイトではありません) (無料プラン& 見放題800円プラン) […]

  • 2026.06.11

JKブランド卒業!!!#shorts

見てくれてありがとうございます! 現役JK17歳のりんかです🐈‍⬛🎀 ママと家族がだーいすきでよく友達にはマザコンって言われます😂 恋愛の話とか日常とかをゆるめに更新していきま〜す! Instagram:https://instagram.com/1n_o28 TikTok:https://www.tiktok.com/@touhikusai #jk #マザコン #りんか Originally p […]

  • 2026.06.10

【失敗!?】アキラ100%やってみた

今日もこんばんは🍒JKブランドが捨てられないゆめです♡ 今日はアキラ100%さんのお盆芸にチャレンジしてみました😊 YouTubeには載せられない動画はTwitterから探してみてくださいね↓💓 Tweets by yume1119mimimi ——————————— […]

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